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作者： 川津祐介
新功能介紹- 譯者： 婦幼天地/編譯
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：1993/08/15
- 語言：繁體中文
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森77怎麼辦？這10招撫平你的怒氣
生活中心／綜合報導
憤怒是一種天生的情緒，反映我們內心最真實的情況，有時甚至能成為我們做事的動力，但也不能一直時刻處於生氣的狀態，因為有可能會影響到人與人之間開店送禮推薦春節送禮推薦的關係，那該如何抑止呢？現在國外網站《brightside》就整理了10種穩定情緒的方式，一起來看看到底要怎麼做才能消氣吧！
▲做家事可以順便把壞心情一起整理掉。（示意圖／翻攝自Pixabay）
9、站在植團購熱門商品網拍熱門商品物旁邊
站在植物身邊10分鐘，它們就能幫助你補中大腦急需的氧氣，讓你更清楚思考以及擺脫憤怒情緒；另外，聞茉莉花或薰衣草的味道還能減輕焦慮，對安穩的睡眠也有幫助。
10、設定憤怒計時器
常常一生氣起來，一整天就過了，這時就可以設定憤怒計時器，看看自己今天到底火大了多久，發現時間過久時就要提醒自己，不該把時間都浪費在這些不愉快上。
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第14金入袋！軟網混雙擊潰南韓 教練激動喊「完美演出」
中華隊再傳捷報！「三朝元老」鄭竹玲在女單軟網賽中銀恨，今（30）日她與余凱文搭檔混雙，面對勁敵南韓隊廝殺8局，2人終場以驚險的5比3奪勝，也幫助中華隊奪下第14面金牌。賽後教練葉育銘也激動表示，「2人是完美的演出。」
鄭竹玲與余凱文首度搭檔，2人一路過關斬將進入總決賽，今（30）日下午金牌戰上演，中南韓選手們也展現十足拚勁，我國好手余凱文一度打到快抽筋，教練眼看危急情況下，緊急戰術改變下，讓2人展現極佳默契與技巧，驚險以5比3擊敗勁敵南韓，為中華隊再添一面金牌。
此役混雙能夠順利奪金，教練葉育銘也是功不可沒，賽後他興奮表示，「這是完美的演出，2位選手平時都很努力練習，自我要求也很高。」隨後更談到2人默契，「平時2人在前後排移位都有在試著跑位，也有模擬比賽狀況，默契都配合得不錯，」2人純熟的補位，今天都有精采的表現出來。
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